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心理(lǐ)咨询：打开你的心理(lǐ)舒适區(qū)
心理(lǐ)咨询可(kě)以帮助你打开心理(lǐ)舒适區(qū)，让你更加了解自己的内心世界，并帮助你应对各种心理(lǐ)挑战。以下是一些可(kě)能(néng)的方法：探索你的内心···
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心理(lǐ)咨询如何有(yǒu)效地提升自我认知
心理(lǐ)咨询：提升自我认知的有(yǒu)效途径！自我认知是指对自己思想、情感和行為(wèi)的了解和理(lǐ)解。它对于个人的成長(cháng)、发展和心理(lǐ)健康至关重要···
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如何有(yǒu)效管理(lǐ)自己的情绪
情绪是我们生活中不可(kě)避免的一部分(fēn)，但如果不加以有(yǒu)效管理(lǐ)，它们可(kě)能(néng)会对我们的日常生活和人际关系产生负面影响。本文(wén)将介绍一些简···
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拖延症患者的心声：还是等一下再做吧
什么是拖延症?单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能(néng)定义為(wèi)“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪,如出现···
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你的孩子為(wèi)什么会自卑？
所谓自卑是指一个人严重缺乏自信,他(tā)们常常认為(wèi)自己在某些方面或各个方面都不如别人,常用(yòng)自己的短处和别人的長(cháng)处相比,具體(tǐ)體(tǐ)现在遇事···
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出现这5个征兆，说明该寻求心理(lǐ)健康的帮助了
经常有(yǒu)人问我：要不要去做心理(lǐ)咨询？我的回答(dá)几乎没有(yǒu)变过：“对心理(lǐ)健康问题而言，预防跟治疗其实一样有(yǒu)用(yòng)。”我这样说的意思是，我觉···
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